脑血管病吃什么好，这个问题困扰着很多的人。因为每个家庭都会有老人，随着年纪的增长，脑血管病也会随之产生。在我们注意药物治疗的过程中，饮食也是很重要的一部分，但我们却总是忽略了平时的生活饮食习惯。那么，脑血管病吃什么好呢?

　　济南远大中医脑康医院医生提醒：平时所吃的食物应该尽量挑选新鲜的。像下面的这些食物对脑血管病就有很好的效果。

　　西红柿：要想保护好我们的脑血管，在日常的生活中可以适量的多吃一些西红柿。平时老年人在日常的生活中多吃西红柿，可保持血管弹性，因为在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁，它具有提高机体氧化能力的功效，同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。从而还能有效的预防血栓的形成。>想要了解更多，点击在线咨询

　　玉米：有脑血管病的病人要多吃些玉米。因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。

　　海带：脑血管患者一定要注意，在日常的饮食中海带是必不可少的，专家建议患者在日常的饮食中应该多增加海带等海产品。之所以要多吃海带，是因为在其中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，除此之外对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效。>想要了解更多，点击在线咨询

　　苹果：在脑血管病吃什么好的问题上，苹果也是不错的选择，研究发现在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。

　　茶叶：中含有大量的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化作用，可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。因此在脑血管病吃什么好的问题上，经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用。

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