【导读】常言道，“吃人参不如睡五更”，这句谚语道出了睡眠的真谛。有资料表明，不吃饭，人能活20天；不喝水，人能活7天；不睡觉，人只能活5天。从中可见良好睡眠的重要性。那么如果睡眠不好，晚上长期失眠怎么办，有什么危害吗？下面济南远大中医脑康医院医师为大家详细的介绍一下失眠的危害有哪些。

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　　失眠症危害  李沛英主任针对人群特点详解失眠的危害：

　　1、失眠对男性的危害

　　男性总是失眠会产生精神不振、体力衰弱、思维反应迟钝等症状，易感精神负担重；长期失眠会导致男性患者注意力不能集中，记忆出现障碍，生活工作力不从心，且易发生事故；长期失眠还会引发男性心脑血管疾病，导致脑组织出现缺氧、缺血现象；经常熬夜的男性精子数量比正常人要锐减3成，不育几率大大增加。

　　2、失眠对女性的危害

　　女性出现失眠同样会产生多梦早醒、精神不振、思维反应迟钝等症状，导致患者自觉症状繁多、精神负担重；长期失眠会导致女性注意力分散，总是出现健忘，影响到生活和工作，在遇到问题无法排解的情况下，很容易因患上抑郁症产生自杀倾向；长期失眠还会引发心脑血管疾病，使女性肌肤松弛，过早老化，皱纹浮现，粗糙干燥。

　　3、失眠对青少年的危害

　　青少年如果晚上失眠，会出现反映反应迟顿、记忆力减退等症状，影响大脑的创造性思维和处理事物的能力；青少年正处成长发育的关键时期，如果经常睡眠不足就会导致他们身体免疫力降低，出现感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。

　　4、失眠对老年人的危害

　　老年人出现失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常，如伴有头晕目眩、耳鸣、手抖、心慌等症状，将加剧老人更年期综合症病症，导致自杀率大大增加；老年人长期失眠会使脑功能活动受到影响，注意力常常不能集中，易出现健忘症状，失眠的老人相比一般人而言，患上老年痴呆症的几率更高。

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　　温馨提示：看了上述内容，相信大家对睡眠的重要性已经有了更加深入的认识。据卫生部相关调查研究表明，平均每天睡觉时间不足8小时患者，有85%患者寿命不超过65岁！所以一旦发现患有失眠症应该运用高效方法，积极调治，以免造成严重后果！

　　失眠！为何不要使用安眠药   长期服药安眠类药物助眠，危害超乎想象

　　长期服用苯二氮卓类安眠药其危害相当大！安眠药专业的说法叫"镇静催眠药",几乎所有的安眠药都存在"宿醉"现象，失眠患者服用安眠药后都能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力等。长期服用安眠药，还会造成记忆力减退、反应力下降、大脑认知功能损伤、性功能障碍等情况。因此，权威医师建议：若有失眠症状，应避免使用安眠类等药物助眠。那么失眠该怎么办呢？在线咨询权威医师

 权威方法   N-C中西医双向安神方法+中医鬼门十三针=当天还你8小时睡眠

  　N-C中西医双向安神方法通过独有的非对称中频电流产生电场，对药物离子产生定向推动力，使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤黏膜快速的进入人体，作用于患部病灶。可舒经通络、调节和改善局部循环作用，对药物离子产生定向推动力，使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤粘膜快速的进入人体，靶向调节脑神经介质，促进多巴鞍(Dopamine)、去甲肾上腺素(NE)、5-羟色胺(5-HT)等脑神经介质平衡。安神益脑，使人进入深睡眠状态。

      在采用“双向安神方法”的同时，辅之以传承了1400多年的中医针灸精髓——“鬼门十三针”，效果奇特。“鬼门十三针”出自药王孙思邈的《千金方·针刺篇》，蕴藏了古代医学中中医针、灸、经脉、穴位的精华，是中医药学神奇的所在。济南远大中医脑康医院医师团队在继承五千年中医精髓的基础上，经过多年的临床研究和实践，将“鬼门十三针”进行了改进和创新，对于治疗失眠，依症分穴用针，深受广大患者好评。

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 案例分享     20多年失眠 今朝医治

　　[基本信息]：刘先生，53岁，枣庄人   20多年失眠病史，长期使用药物自治，无果，曾放弃治疗，后期病情发展严重、严重影响生活，特前来就医。

　　[接诊医师]：李沛英医生

　　[治疗过程]：医师的问诊和号脉等检查，确诊刘先生是预期焦虑引起的失眠，然后李沛英主任又询问了刘先生的身体状况和过敏史，以及以往的病例，是否服用过药物等问题，综合各方面因素，李沛英医师为刘先生制订了双向安神方法方法与“鬼门十三针”的辅助治疗。当天，睡眠时间就达到了8个小时。3天后，失眠的症状大大缓解，7天后失眠的症状基本消失。

　　[健康情况]：三个疗程后，刘先生完全健康

　　[回访]：两次回访，刘先生睡眠质量一切正常，刘先生复查过，未出现异常。至今再无出现失眠症状。

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